Veja 8 motivos para incluir fibras na alimentação

De acordo com estudos, a Fibra Alimentar faz parte dos componentes de vegetais (plantas), sendo resistentes à digestão e absorção humanas, mais precisamente no intestino delgado. Isso ocorre pois nós não possuímos as enzimas necessárias à digestão desses componentes, e é por isso que as fibras são de extrema importância para o funcionamento do intestino. […]

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